El tipo de amor más importante es el amor hacia nosotros mismos, pues sin amor propio es muy difícil tener salud y estabilidad mental que nos permitirá convivir en armonía con las demás personas. Es importante saber distinguir entre el amor propio y el egoísmo, pues muchas veces es esencial saber ponernos a nosotros mismo en primera instancia; además que consentirnos y disfrutar de nuestra propia compañía es de los sentimientos de amor más bonitos.
Cuando empiezas a ser amable contigo mismo, a amarte, respetarte y valorarte, las demás personas lo notarán y comenzarán a tratarte de la misma manera, así que a continuación te dejamos algunas acciones que puedes comenzar a poner en marcha para estimular el amor propio y sentirte mejor contigo misma.
- No te compares con nadie. Tú eres única y tu poder y energía son únicos.
- Ama tu cuerpo. Mírate al espejo y acepta tus defectos y cualidades, recuerda que tu cuerpo va contigo a todos lados y te permite hacer todas tus actividades, así que ámalo.
- Cuídate. Ten una rutina y hábitos saludables, para que diario te llenes de amor propio cuidando tu alimentación, haciendo ejercicio, ordenando tu espacio, aplicándote una mascarilla antes de dormir, etc.
- Sé selectivo con tu círculo cercano de personas. Rodéate de personas que te traigan paz, te inspiren e impulsen a ser la mejor versión de ti, y sobre todo que aporten cosas positivas a tu vida.
- Reconoce tus logros. Por más pequeños o grandes que estos sean, prémiate y felicítate por tus logros y por el desempeño y esfuerzo que haces para conseguirlos.
- Cree en ti. Confía en tus capacidades, inteligencia y criterio para alcanzar tus metas y propósitos.
- Valórate. Ten en mente cuánto vales, lo que mereces y no aceptes menos, no permitas que nadie te haga sentir menos o te diga que no eres capaz de lograr algo. Recuerda no ser egoísta, y aprecia lo que los demás te ofrecen o hacen por ti si sientes que viene del corazón.
- Acepta que no eres perfecta. No tengas miedo de cometer errores, todos somos humanos y venimos a aprender de los errores que cometemos para crecer y ser mejores día con día.
- Deja de preocuparte por el qué dirán. Haz las cosas como tú creas que es correcto y/o como a ti te gustan, que no te importe lo que la gente piense, ya que darle gusto a todo el mundo es imposible, así que sé autentica y actúa según tu criterio y tus valores.
- Pon tu paz en primer lugar ante todo. Si algo te quita tu paz, no le des tu tiempo, nada vale más que tu paz mental.
