La pasiflora, también conocida como flor de la pasión o maracuyá, es una planta trepadora originaria de América tropical que ha ganado popularidad debido a sus diversas propiedades medicinales... Read more »
La maracuyá, también conocida como fruta de la pasión, es una fruta tropical que se ha ganado un lugar especial no solo por su sabor exótico, sino también por... Read more »
Si sufres de ansiedad, sabrás que a veces es difícil reducirla a un nivel manejable. En este post te compartimos algunas de las hierbas que te pueden ayudar en... Read more »
Sobrepensar es que nuestros pensamientos o preocupaciones rondeen nuestra cosa en un ciclo sin fin. Puede ser cansado y causar problemas de ansiedad o depresión. Por lo que aquí... Read more »
Los pensamientos obsesivos pueden llegar a ser abrumadores y afectar significativamente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, existen estrategias efectivas para manejarlos y transformarlos en pensamientos más saludables. ¿Qué es... Read more »
Tal vez has escuchado en redes sociales sobre el journaling. Tal vez alguien de tu círculo cercano realiza esta práctica. Si tú todavía no te animas, aquí te dejamos... Read more »
Aunque muchas personas confunden o creen que ambos son los mismos, la verdad es que son ataques completamente diferentes. Los ataques de ansiedad y pánico no deben minimizarse y... Read more »
En la sociedad actual tenemos relaciones a través de las redes sociales. Muchas veces dependemos de ellas para sentirnos conectadas con el mundo. Sin embargo, el contacto virtual conlleva... Read more »
Si eres de las que comienza a sentir ansiedad en este tiempo de encierro y cuarentena, a continuación te damos algunas ideas para combatirla y salgas ganadora de esta... Read more »