Tal vez has escuchado en redes sociales sobre el journaling. Tal vez alguien de tu círculo cercano realiza esta práctica. Si tú todavía no te animas, aquí te dejamos... Read more »
Aunque muchas personas confunden o creen que ambos son los mismos, la verdad es que son ataques completamente diferentes. Los ataques de ansiedad y pánico no deben minimizarse y... Read more »
En la sociedad actual tenemos relaciones a través de las redes sociales. Muchas veces dependemos de ellas para sentirnos conectadas con el mundo. Sin embargo, el contacto virtual conlleva... Read more »
Si eres de las que comienza a sentir ansiedad en este tiempo de encierro y cuarentena, a continuación te damos algunas ideas para combatirla y salgas ganadora de esta... Read more »