En este post te contaremos los beneficios que tiene tomar té de guayaba regularmente. No sólo te ayuda con enfermedades existentes sino que también te ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, previniendo enfermedades futuras.
La guayaba es cultivada prácticamente en todos los estados de México, por lo que es una de las frutas más queridas y consumidas en el país. Para hacer este té sólo es necesario poner agua a hervir, después, dependiendo la cantidad de agua utilizada, añadir de 5 a 6 hojas previamente lavadas y dejar hervir por 10 minutos.
Beneficios:
- Reduce el colesterol.
- Ayuda con la pérdida del peso.
- Mejora el aspecto de la piel.
- Controla la hipertensión.
- Mejora la flora intestinal, además de aliviar la diarrea y quitar dolor de cólicos menstruales o inflamación.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Alivia la diarrea, problemas estomacales, tos o congestión.
- Controla el ácido úrico.
- Disminuye el estrés.
