¿Te sientes cansada siempre? 7 razones por las que esto te puede estar pasando

¿Últimamente te sientes más cansada de lo normal? ¡No estás sola! Y es que desde el principio de toda esta locura en general que ha resultado ser el 2020,... Read more »

Enseñanzas de la medicina china

La medicina tradicional china es conocida por ser una medicina holística que ha perdurado y evolucionado a lo largo de la historia; su filosofía nos dice que una enfermedad... Read more »

Maskné: el nuevo tipo de acné que nuestra piel está enfrentando

¿Has notado imperfecciones o granitos a partir del uso del cubrebocas? ¡No estás sola! Y aunque el uso del cubrebocas NO está a discusión y debemos continuar utilizándolo cuando... Read more »

Aprende cómo dormir mejor

Si por las noches te cuesta conciliar el sueño, traemos para ti algunos consejos para que los pongas en práctica a la hora de ir a la cama y... Read more »

Razones por las que DEBES probar la copa menstrual

Si has escuchado y leído a mujeres que cuenta su experiencia sobre cómo la copa menstrual cambia por completo la forma de vivir con tu periodo pero aún no... Read more »

8 alimentos para proteger tu salud y reforzar tu sistema inmunológico

Ahora más que nunca, es importante que busquemos consumir alimentos que le permitan a nuestro sistema inmunológico fortalecerse. Y mientras nos resulte casi imposible encontrar papel de baño o... Read more »

¡Arriba las piernas! La importancia de subir tus piernas a la pared

Esta poderosa y restaurativa pose tiene increíbles beneficios para la salud de nuestro corazón, y lo mejor de todo es que podemos llevarla a cabo en cualquier pared de... Read more »

¡No te deshidrates! Tips para que tomes más agua

Nuestro cuerpo está conformado principalmente de agua (2/3 partes), por lo que es importante que durante el día tomemos aproximadamente 2 litros u 8 vasos de agua. Además de... Read more »

Los trastornos gastrointestinales

Los trastornos gastrointestinales Los trastornos gastrointestinales son muy numerosos. Pueden ser ocasionados por diversos problemas a lo largo del tracto gastrointestinal o en cualquier otro sitio del abdomen, lo... Read more »