Decálogo anti amargura según Rafael Santandreu

1. No te quejes: la gente más fuerte no se queja nunca. Una cosa es intentar mejorar las cosas y otra lamentarse porque no tienes lo que deseas.2. Prohibido... Read more »

Trucos para una vida más simple y feliz

Evita tener exceso de pertenencias: todo lo que posees tiene un peso en tu vida. Libérate de él y quédate únicamente con las cosas que realmente usas o que... Read more »

Moléculas de la felicidad

Nuestro cuerpo está diseñado para una interacción cerebro-ambiente que asegura que todo lo necesario para nuestra supervivencia nos haga sentir bien. Como todos los seres vivos, buscamos el placer... Read more »

La dieta de la felicidad

Sigue esta fácil dieta para que te sientas más feliz y plena en tu día a día. Recuerda comenzar con buena actitud por la mañana y termina con agradecimiento... Read more »