La avena es un cereal que pertenece a la familia de las gramíneas cuyas semillas son ricas en varios nutrimentos. Contiene tanto fibra soluble como fibra insoluble. Contiene β-glucano,... Read more »
Ahora más que nunca, es importante que busquemos consumir alimentos que le permitan a nuestro sistema inmunológico fortalecerse. Y mientras nos resulte casi imposible encontrar papel de baño o... Read more »
