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¿Cómo practicar amor propio?

Amarse es cuidarse. Aquí te dejamos unos tips para practicar y mejorar tu amor propio.

  • Permítete sentir todas tus emociones. No las califiques como buenas o malas, sólo siéntelas.
  • Hazte consciente de que no eres más o menos persona que otra. No te dejes llevar por lo que ves en redes. Tú eres importante, con todas tus experiencias y en tu propio camino.
  • No esperes aprobación de alguien más, sólo importa tu aprobación propia. El amor propio sólo te puedes dar tú, por lo que no debes depender de nadie.
  • Sé tu yo más auténtico y verdadero. Deja de ocultarte y vive tu vida plenamente. Así, tendrás amor propio real.
  • Ponte en primer lugar a ti. No es que seas egoísta, es por tu propia salud.
  • Comienza a satisfacer tus necesidades antes que las de los demás. Nadie es más importante que tú.

El proceso no es fácil, habrá altibajos y puede llegar a ser doloroso. Pero es necesario para tu bienestar y tu salud, así que sigue tu camino y tómate tu tiempo.

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