Te dejamos una afirmación para cada día de la semana. Así puedes comenzar de mejor manera tu día y aprovecharlo al máximo.
- Lunes: “Acepto que el cambio puede ser difícil y confío en mi fortaleza. ¡Yo puedo!”
- Martes: “Me permito sentir todas mis emociones, sentir mi humanidad.”
- Miércoles: “Confío en mi intuición y en la sabiduría que hay dentro de mí.”
- Jueves: “Valoro mi esfuerzo, hago lo mejor que puedo.”
- Viernes: “Hoy me elijo y me pongo en primer lugar; soy mi prioridad.”
- Sábado: “Mi cuerpo es maravilloso, es mi hogar.”
- Domingo: “Merezco vivir cosas bellas y sentir plenitud.”
Di cada una de estas afirmaciones en la semana para romper bucles de pensamientos negativos, tener un estado mental de positividad, bienestar y tranquilidad. Además, disminuyen el estrés.
