Cuando eliges un bloqueador solar, seguro has visto las siglas SPF, pero ¿sabes realmente qué significan? ¡Es tu mejor aliado contra los rayos dañinos del sol!
¿Qué es el SPF?
SPF significa “Factor de Protección Solar” (Sun Protection Factor, en inglés). Indica cuánto tiempo puedes exponerte al sol sin quemarte, en comparación con el tiempo que tardarías en quemarte sin protección.
¿Cómo funciona?
- SPF 30: Bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB.
- SPF 50: Bloquea alrededor del 98% de los rayos UVB.
Importante:
- El SPF se refiere principalmente a la protección contra los rayos UVB, responsables de las quemaduras solares.
- Para protegerte de los rayos UVA, que causan envejecimiento prematuro, busca bloqueadores con la leyenda “amplio espectro”.
- Ningún bloqueador solar bloquea el 100% de los rayos UV.
¿Qué SPF elegir?
- Para la mayoría de las personas, un SPF 30 es suficiente.
- Si tienes piel clara o te expones al sol durante mucho tiempo, elige un SPF 50 o superior.
Recuerda:
- Aplica el bloqueador 15-30 minutos antes de exponerte al sol.
- Reaplica cada 2 horas, o después de nadar o sudar.
- El SPF no aumenta el tiempo que puedes pasar al sol, si no que aumenta el tiempo que tu piel esta protegida de los rayos UVB.
¡Protege tu piel y disfruta del sol de forma segura!
