La medicina tradicional china es conocida por ser una medicina holística que ha perdurado y evolucionado a lo largo de la historia; su filosofía nos dice que una enfermedad es consecuencia del flujo inadecuado de la fuerza vital (qi) por lo que es importante restablecer la circulación de qi mediante el equilibrio de las fuerzas opuestas del yin y el yang.
Se utilizan prácticas como acupuntura y el consumo de hierbas medicinales, pero además también se basan en algunos principios y enseñanzas como:
- Ríete más. Olvídate de lo malo.
- Olvídate de tu edad. No te evalúes por los años.
- Ama a la gente. Ama bien y nunca a medias.
- Come arroz, bebe té, y come el doble de vegetales que de carne.
- Cúrate con ejercicios, palabras, hierbas, masajes, calor y frío.
- Mantén tus riñones calientes y tu cabeza fría.
- Inhala el aroma de los árboles y las hierbas que te rodean.
