Las afirmaciones positivas son frases que repetimos para reprogramar nuestra mente y creencias. Al iniciar el día con afirmaciones poderosas, podemos establecer una vibración positiva que influirá en nuestro... Read more »
El cortisol, a menudo llamado la “hormona del estrés”, juega un papel crucial en nuestra respuesta al estrés. Aunque es esencial para nuestra supervivencia, niveles elevados de cortisol crónico... Read more »
La salud de las arterias es crucial para mantener un sistema cardiovascular en buen estado. Las arterias limpias y saludables permiten que la sangre fluya libremente, llevando oxígeno y... Read more »
¿Qué es la creatina? La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en el músculo esquelético de vertebrados. Aproximadamente el 95% de la creatina en el cuerpo... Read more »
¿Sabías que un estudio encontró que las personas emiten un juicio subconsciente sobre una persona, producto de los 90 segundos posteriores a la visualización inicial, y que el 90%... Read more »
En un mundo laboral cada vez más demandante, establecer límites saludables es esencial para evitar el burnout y mantener un equilibrio entre tu vida profesional y personal. Aprender a... Read more »
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Aquí te contamos una nueva terapia para que incluyas en tus faciales que puede traer muchos beneficios par tu piel. ¿Qué es la alta frecuencia? La alta frecuencia en... Read more »
¿Quién dice que el romanticismo es solo para las películas? Incorporar un poco más de romance en tu vida diaria puede hacer que te sientas más feliz y conectado... Read more »
Una ruptura amorosa puede ser una experiencia dolorosa y abrumadora. Sin embargo, es importante recordar que el dolor es temporal y que es posible superar esta etapa. Aquí te... Read more »